Stark beginnt in deiner Mitte
Effektives Training.
Ganz entspannt im Sitzen.
Der Beckenboden zählt zu den wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers und spielt eine große Rolle für Stabilität, Haltung und ein gutes Körpergefühl. Genau deshalb bieten wir im Fit & Fun Energy Haag ab Juni 2026 modernes Beckenbodentraining mit unserem innovativen Beckenbodenstuhl an. Effektiv, angenehm und ganz entspannt im Sitzen.
Während der Anwendung wird die Beckenbodenmuskulatur durch gezielte Impulse aktiviert und trainiert. Das Beste daran: Es sind keine aktiven Übungen notwendig. Die Behandlung erfolgt bequem im Sitzen und lässt sich perfekt in den Alltag integrieren.
Ein gezieltes Beckenbodentraining kann dabei unterstützen, die Körpermitte zu stärken, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Besonders nach körperlicher Belastung, Schwangerschaft oder bei Bewegungsmangel kann regelmäßiges Training sinnvoll sein.
Mögliche Anwendungsbereiche
// Unterstützung bei Belastungs-, Drang- und Mischinkontinenz
// Unterstützung der Rückbildung nach der Schwangerschaft
// Aktivierung und Stärkung der tiefen Beckenbodenmuskulatur
// Unterstützung bei Beschwerden im unteren Rückenbereich
// Förderung von Stabilität und Körpergefühl
// Ergänzung zu Fitness- und Gesundheitsprogrammen
// Unterstützung der Körpermitte im Alltag und beim Training
Mögliche Anwendungsbereiche
// Unterstützung bei Belastungs-, Drang- und Mischinkontinenz
// Unterstützung der Rückbildung nach der Schwangerschaft
// Aktivierung und Stärkung der tiefen Beckenbodenmuskulatur
// Unterstützung bei Beschwerden im unteren Rückenbereich
// Förderung von Stabilität und Körpergefühl
// Ergänzung zu Fitness- und Gesundheitsprogrammen
// Unterstützung der Körpermitte im Alltag und beim Training
Deine Vorteile
// Effektives Training im Sitzen
// Keine aktiven Übungen notwendig
// Angenehme und entspannte Anwendung
// Unterstützung der Tiefenmuskulatur
// Förderung von Haltung und Körpergefühl
// Ideale Ergänzung zum Fitnessprogramm
// Effektives Training im Sitzen
// Keine aktiven Übungen notwendig
// Angenehme und entspannte Anwendung
// Unterstützung der Tiefenmuskulatur
// Förderung von Haltung und Körpergefühl
// Ideale Ergänzung zum Fitnessprogramm
Beckenbodentraining buchen
Die Zahlung erfolgt bequem vor Ort in bar oder für Mitglieder ganz einfach per Abbuchung.
Eine Einheit dauert ca. 30 Minuten. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir eine regelmäßige Anwendung über einen Zeitraum von etwa 6 Wochen.
Standort Haag
Holzleiten 3 | 3350 Haag
0664 / 15 29 763
haag@fit-und-fun.at
Bürozeiten
Mo-Do: 17-20 Uhr
Di & Do: 9-11:30 Uhr
Standort Seitenstetten
Marktplatz 3 | 3353 Seitenstetten
0650 / 25 04 725
seitenstetten@fit-und-fun.at
Bürozeiten
Mo-Do: 17-20 Uhr
Mo, Mi & Fr: 9-11:30 Uhr